Logga maten direkt
Registrera måltider, mellanmål och drycker utan att göra varje post till ett projekt.
Mat- och reaktionsdagbok
Spåra mat och reaktioner i en enkel dagbok.
Logga måltider, drycker och reaktionerna du märker i samma tidslinje. Celia hjälper dig att samla detaljerna så att du kan se tillbaka på din egen mathistorik med mer sammanhang.
Hämta Celia
En tydligare bild av vad som hände och när
En användbar mat- och reaktionsdagbok ska vara snabb nog för vardagen och detaljerad nog att återvända till senare.
Lägg till reaktioner
Samla symtom, reaktioner och personliga observationer bredvid din matlogg.
Se hela tidslinjen
Se tillbaka på måltider och senare reaktioner tillsammans i stället för i separata anteckningar.
Så använder du Celia som reaktionsdagbok
- 1
Spara måltiden
Lägg till vad du åt eller drack samt en bild eller detalj som kan vara användbar senare.
- 2
Notera det du märker
Lägg till en reaktion, ett symtom eller en anteckning när det händer så att tidpunkten finns kvar.
- 3
Se tillbaka med sammanhang
Gå igenom dagboken över tid och ta med dina anteckningar till vårdpersonal när det är relevant.
En dagbok, inte en diagnos
Celia hjälper dig att föra egna anteckningar. Appen diagnostiserar inte allergier, intoleranser eller sjukdomar. Sök akut vård vid en allvarlig eller snabbt förvärrad reaktion.
Vanliga frågor
Vad är en mat- och reaktionsdagbok?
En mat- och reaktionsdagbok samlar måltider, drycker, symtom, reaktioner och anteckningar i en tidslinje så att du kan se vad som hände och när.
Kan jag spåra mat och symtom i samma app?
Ja. Med Celia kan du samla matposter och reaktionerna eller observationerna du vill minnas i samma dagbok.
Kan en matdagbok diagnostisera allergi eller intolerans?
Nej. En matdagbok är ett personligt underlag, inte ett diagnosverktyg. Prata med vårdpersonal om symtom eller misstänkt allergi och intolerans.
Börja med en mat- och reaktionsdagbok som passar vardagen.
Hämta Celia för iPhone och samla måltider, reaktioner, bilder och anteckningar.
