Ge mer plats åt resan, inte bara planeringen.
Lite förberedelse kan göra glutenfria resor mer bekanta. Samla användbara platser, matidéer och sätt att kommunicera så att de är lättare att nå när du är borta.
Ta med bekanta rutiner till en ny plats
Resan ändrar omgivningen, men många vardagsvanor kan följa med. Spara några idéer innan du åker, var flexibel och ge dig själv alternativ för olika delar av dagen.
Före resan
Utforska området, spara några platser och anteckna enkla matidéer för resdagar eller sena ankomster.
På resmålet
Leta efter restauranger, caféer och butiker som nämner glutenfria alternativ och kontakta dem när du vill veta mer.
Mellan språk
Ha ett skrivet Chef Card nära när du berättar om dina glutenfria önskemål på ett annat språk.
En enkel checklista för resan
Håll listan tillräckligt kort för att vara användbar när du är på språng.
- 1Spara några restauranger, caféer eller butiker nära platsen där du bor.
- 2Ha flexibla mellanmål eller måltidsidéer i åtanke för resor och ändrade planer.
- 3Välj det Chef Card-språk du kan behöva innan du kommer till restaurangen.
- 4Lägg till favoritplatser och matminnen i dagboken under resans gång.
Celia som resesällskap
Använd restaurangguiden för att utforska platser, Chef Cards för att dela dina önskemål på 10+ språk och matdagboken för att minnas måltider och favoriter från resan.